Как большинство из нас представляет себе идеальный рабочий день? Конечно же, надо встать пораньше, выпить с утра кофейку и под негромкую (или громкую) любимую музыку сесть за учебники, конспекты или компьютер. Всё очень логично, организм за ночь отдохнул, лёгкая зарядка взбодрила мышцы, мозговые извилины нетерпеливо шевелятся, желая щёлкать, как семечки, самые сложные задачи. Но на деле так получается далеко не всегда.
Нередко, даже после полноценного сна, бодрой зарядки и чашки крепкого кофе извилины упорно не желают шевелиться, мысли путаются, глаза слипаются, и хочется плюнуть на всю эту работу до полноценного визита капризной мадам Вдохновение. Хорошо тому, кто может себе это позволить! Проходят мучительные часы упорной борьбы с самим собой, но только к вечеру голова проясняется и демонстрирует готовность к трудовым и творческим свершениям. Это когда часы на стене уже не очень вежливо намекают – бросай работу, пора на диван, завтра рано вставать!
Австралийцы из университета города Аделаиды решили поработать над этой загадкой. И после целого ряда экспериментов пришли к очень любопытным выводам. Оказалось, что прежняя уверенность в высокой утренней работоспособности организма сильно преувеличена. Миф, обман, провокация, заблуждение! Может быть для мышечной работы утренний труд и есть самое то, но мозги по утрам соображают медленно и со скрипом. Мозговая активность нарастает ближе к вечеру и достигает пика в самые поздние часы.
Так что не стоит ломать себя по утрам, если работа упорно не идёт. Вечером все встанет на свои места! А до утра есть время решить все мировые проблемы. Осталось только перейти на свободное расписание. Да, несколько слов о музыке. То, что она помогает работать – ещё одно заблуждение. Отвыкать от неё сложно, но голова лучше всего работает в тишине. Дождитесь ночи, окружите себя тишиной и погрузитесь в одиночество. Гениальные мысли полезут в голову, как назойливые мухи!
