Польза русской бани

Польза русской баниИностранцы в прежние века не раз приходили в изумление, увидев русскую баню в действии. Особенно удивляли европейцев бани зимой, в суровые русские морозы. Они никак не могли взять в толк, как эти люди могут выдерживать в банях немыслимую жару, хлестать друг друга какими-то вениками и, что самое страшное, в стужу, в холода выскакивать из бани голышом, без шубы и с видимым удовольствием кидаться в снег, а то и в прорубь. Европейцы были уверены, что только неисправимые дикари были способны на такое!

На самом деле ничего дикого в бане не было и нет. Её можно смело считать гениальным изобретением человечества и настоящим оберегом русского народа. И народная и традиционная медицина считают баню прекрасным профилактическим и лечащим средством при многих недугах. В парилке активизируются обменные процессы тела, выводятся токсины, высокие температуры успешно борются с болезнетворными организмами. Фитовещества, выделяемые листьями разных по составу веников, помогают лечить суставы, лёгкие, другие органы и системы.

А массаж? В умелых руках веник становится волшебным инструментом. Пройдя все стадии обработки, от лёгкого похлопывания и поглаживания и до «жестокого» хлестанья, кожа не то что молодеет, вновь рождается! И это без всякой химии и хирургических методов. Ну и не стоит забывать и о борьбе с лишним весом. Стоит от души попариться в бане и нескольких кило как не бывало.

А что касается снега или ледяной проруби после жаркой парилки, то без них от бани и удовольствия никакого. Упасть горячим телом в обжигающий сугроб, поваляться в снегу и – обратно в парилку! Восторгам нет границ, прилив бодрости – на всю неделю, особенно если после парилки попить кваса. А изнеженные европейцы этого до сих пор понять не могут. Дикие они какие-то.

Категория: Здоровье