Как перестать ругаться матом

Как перестать ругаться матомРусский мат – настолько распространенное явление для нашей страны, насколько и неприятное. К нему прибегают люди разных социальных слоев и возрастов. Кто-то с помощью мата выражает свои эмоции, чаще отрицательные, а кто-то на нем разговаривает. В любом случае – это пагубная привычка, от которой многие хотят освободиться. Итак, краткое руководство как перестать ругаться матом:

  1. Для склонных к философии: нужно выявить, в каких ситуациях хочется прибегнуть к нецензурщине чаще всего, и постараться вести себя по-другому. Не получается изменить ситуацию - изменить отношение к ней. 
  2. Для волевых и способных к самоконтролю: понаблюдать за собой - порок мата проявляется далеко не при всех. Наверняка есть люди (мама, шеф или суровый сосед-ветеран), при которых язык не повернется сказать матерное слово. Значит, возможно воздержаться от брани и при других. 
  3. Для изобретательных: выплескивать эмоции не с помощью мата, а придумать какой-нибудь иной, более приемлемый способ (например, стучать кулаком по столу, либо заменять матерные словечки на их безобидные аналоги). 
  4. Для верующих людей можно предложить способ обращения за помощью в борьбе с матом к какому-нибудь святому (Например, известны случаи исцеления от пагубной зависимости православных христиан после обращения к святой блаженной Матроне Московской). 
  5. Для тех, кто не ругается матом, а разговаривает на нем, можно посоветовать расти духовно, научиться выражать свои мысли обычными словами, которых так много в нашем русском языке.