Как пережить расставание

Как пережить расставаниеПоиск второй половины занимает огромное количество времени и сил. Безусловно, каждый из нас пытается найти не просто человека, который будет рядом, а того единственного, при одном только взгляде на которого сердце будет биться чаще, а голова кружиться от опьяняющего чувства любви. Но не всегда те, кого мы любим, разделяют наши планы на общее светлое будущее. В итоге, приходит момент расставания, а с ним - и невыносимая душевная боль.

В такие нелегкие минуты единственным важным вопросом становится "Как пережить расставание и начать новую жизнь?" Безусловно, период адаптации к жизни без любимого пережить не легко. Но облегчить душевную боль все же можно.

  • Начните со своей квартиры: уберите все вещи, напоминающие Вам о любимом человеке (фото, подарки, сувениры и т.д.) Можете даже сделать перестановку - теперь у Вас новая жизнь, без НЕГО, а значит, и окружающая обстановка должна измениться!
  • Не пытайтесь забыть все и сразу. Иначе можете получить обратный эффект. Помните, что лучший лекарь - это время. Вот и доверьтесь ему. Пусть все идет своим чередом! 
  • Не замыкайтесь в себе. Нет ничего хуже, чем переживать горе один на один с собой: поговорите по душам с подругой и расскажите о своей боли. Если хотите плакать - плачьте. Главное - говорить искренне и от души, ничего не скрывая. После такой беседы Вы однозначно почувствуете облегчение.
  • Уйдите с головой в работу. Возможно, вымотавшись в течение трудового дня, у Вас уже не останется сил на слезы в подушку и депрессивное поедание сладостей. Если же рабочий день заканчивается рано, или трудотерапия не помогает, то прекрасным выходом из положения может стать спорт. За время тренировки Вы не только растратите все оставшиеся силы, но и отвлечетесь от переживаний. К тому же, в спортзале можно найти новых друзей по интересам. А общение Вам сейчас просто необходимо! 
  • Уделите время себе, любимой: сходите в салон красоты, купите новое платье или костюм. Вы можете полностью изменить свой стиль или же просто приятно расслабиться. 
  • Старайтесь как можно больше общаться: ходите на вечеринки, в кино с друзьями, на чашку кофе с подругами. 
  • Не спешите заводить новые отношения. Ведь для этого раны в сердце должны зажить, а душа - окончательно успокоиться. А пытаясь выбить клин клином, Вы не только усугубите свои переживания, но и причините боль другому человеку. 
Расставаться с любимым тяжело. Но помните, что в жизни нет ничего вечного. Вскоре Вашим переживаниям придет конец, и тогда сердце вновь наполнит светлое и волнующее чувство под названием "Любовь"!

Категория: Психология