Правила безопасности на испанских пляжах

безопасность на испанских пляжахОтдых на испанском пляже - это великолепное времяпрепровождение. Что может быть лучше, чем валяться под теплыми ласковыми лучами солнца и предаваться блаженному безделью? Однако здесь нужно соблюдать ряд мер, чтобы отдых не закончился в первый же день.

Самое важное, что следует знать, так это то, что с 12 до 16 часов солнце в Испании палит немилосердно. Исключение составляют разве что пляжи Канарских островов, где очень мягкий климат и можно наслаждаться лежанием на берегу весь день напролет. Во всех остальных случаях в этот период лучше сидеть подтентом и попивать напитки.

Кстати, о напитках. Предпочтение нужно отдавать безалкогольным. Пить в жару требуется постоянно. Организм быстро теряет влагу. Алкогольные напитки только еще больше обезвоживают его. Поэтому нужно следить за своим рационом. Перегружать организм в жаркий полдень не стоит.

Если перележать на солнце, да при этом попивая коктейли с алкоголем, то можно получить и солнечный удар, и ожоги, и даже потерять сознание.

Лезть в воду, употребив спиртное, также не следует. А еще не нужно заплывать слишком далеко, особенно в жару. Случиться может всяков. Период с 12 до 16 часов - самый опасный. Именно в это время случается наибольшее число несчастных случаев. Сами испанцы в это время обычно отсиживаются дома. А еще половину этого периода занимает сиеста, когда закрыты все магазины.

Соблюдая эти нехитрые правила, можно провести великолепный отпуск и приехать в целости и сохранности.