Происхождение слова цейтнот связано с шахматными и другими спортивными турнирами, в которых время на обдумывание хода строго регламентируется. Недостаток этого времени, при необходимости сделать большое количество ходов, и называется цейтнотом.
В наше время, слово цейтнот, уже вышло за пределы спорта и стало использоваться везде и повсеместно и обозначает оно нехватку времени на выполнение всех типов работ. Чтобы яснее представить себе значение цейтнота, представим аврал на работе, квартальный отчет, подготовку к приезду комиссии, или же просто нехватку времени для сдачи проекта или другого вида работы заказчику. Цейтнот настигает людей абсолютно всех профессий, от милиционеров и строителей до банковских и офисных работников. Еще одной категорией людей, страдающих цейтнотом, являются женщины, их домашние обязанности постоянно остаются недовыполненными или же у них, затем просто не остается времени на что-то другое.
Как бороться с цейтнотом? Попробуем дать некоторые рекомендации по борьбе с автором стрессовой жизни у большей части человечества.
- Очень часто цейтнот возникает из-за вредной привычки оставлять все на потом, а в условиях работы в современном бизнесе, на все нужно реагировать моментально. Поэтому, приучите себя все задачи выполнять сразу же по их получению.
- Не расходуйте свое рабочее время понапрасну, ведь как говорится, чем больше мы спешим, тем в итоге меньше успеваем. Составьте еще с вечера план работы на следующий день и действуйте согласно этому плану. Вычеркивая выполненное, вы достигните желаемого.
- Во время работы, выполняя срочный заказ, отключите свой мобильный телефон и не отвлекайтесь на посторонние дела. Ежедневно наводите порядок на своем рабочем месте, иначе к концу недели или месяца вы погрязнете в горе ненужных бумаг и газет. Научитесь передавать ряд работ сотрудникам своего отдела. Конечно же, мы все просто уверены, что если выполнять все самому, то работа будет сделана очень хорошо, однако доверяйте и другим людям, ведь невозможно все сделать в одиночку.
- Никогда не принимайтесь за работу, если вы не уверены, что сможете сдать ее в срок. Если видите, что сроки выполнения заказа могут сорваться, непременно сообщите об этом своему руководству.
- Полноценный сон и питание, не злоупотребление стимуляторами различного рода (кофе, сигареты, транквилизаторы) поможет вам выстоять в условиях этого стихийного бедствия на работе — цейтнота!
