Повышенная температура – сигнал, что с нашим организмом что-то не в порядке (простуда, насморк, кашель, першение в горле или заражение вирусной инфекцией), а также показатель того, что наш иммунитет начал борьбу с этим непорядком. Порой повышение температуры бывает предвестником герпеса. Поэтому, если поднялась температура, но ее показатель не превышает 38.5°, бороться с ней не нужно, чтобы не препятствовать работе иммунитета.
А вот дальнейшее повышение температуры может быть опасно – при превышении порога в 40° может начать сворачиваться кровь, что может поставить жизнь под угрозу. Поэтому, сбить температуру необходимо, если она превысила 38.5° и продолжает повышаться.
Сделать это можно так:
- Не нужно тепло укутываться.
- Съесть что-нибудь из цитрусовых, т.к. содержащийся в них витамин С обладает иммуноукрепляющим свойством.
- Пить побольше жидкости, так как она помогает выводить из организма токсины, что облегчает работу иммунитета. Хорошо выпить чай с малиной (малина является природным жаропонижающим средством), или клюквенный морс (в нем много витамина С), или раствор порошка аскорбиновой кислоты.
- Если сбить температуру не удается вышеуказанными способами, нужно принять жаропонижающее средство. Для взрослых врачи чаще всего рекомендуют Парацетамол, для детей – Нурофен-сироп. Если принимать лекарства нежелательно (например, при заболеваниях желудка), можно воспользоваться ректальными свечами с парацетамолом для взрослых, или свечами Эффералган – для детей (только покупать их нужно с концентрацией препарата, соответствующей возрасту ребенка).
- Хорошо помогает сбить жар обтирание рук и ног (но не туловища!) водой той же температуры, что и t тела. При испарении воды будет происходить отдача тепла, и жар будет спадать (в воду можно добавить водку или спирт, это усилит испарение).
- Если температура растет несмотря на применение всех вышеуказанных методов, необходимо прибегнуть к вызову Скорой помощи.
