Как правильно похмеляться

Как правильно опохмелятьсяНеприятное продолжение любой хорошей алкогольной посиделки - неминуемое похмелье. Очень важно уметь правильно похмеляться, ведь неправильный опохмел может привести к длительному запою и развитию алкоголизма. Похмелиться можно двумя способами: алкогольным и безалкогольным.

С алкогольным следует быть поосторожнее, это не всегда лучший вариант, так как облегчить похмельные страдания можно более безопасными способами, а за алкогольную "добавку" придётся позже расплачиваться. Обычно опохмеляются тем, что пили вчера, тут главное соблюдать умеренность. Часто в качестве средства для опохмела выбирают пиво, особенно хорошо идёт безалкогольное. Некоторым прийти в себя помогают 50 грамм водки. Водка предпочтительнее других крепких напитков, так как она является относительно чистым напитком и не так сильно нагружает печень.

Но всё же более правильно опохмеляться безалкогольными методами. Можно отправиться по утру париться в баню или принять контрастный душ. Некоторым опохмелиться с утра помогает секс и пробуждение либидо. Ну, и конечно, не стоит забывать про классические продукты, избавляющие от похмелья: рассол, кисломолочные продукты (тан, кефир, йогурт) или просто минеральная вода в большом количестве.

Самый простой способ побороть похмелье - выпить чашечку кофе или чая натощак. Особенно хорошо помогает зелёный чай. Эти напитки избавляют от ощущения усталости и разбитости, но злоупотреблять двойными дозами не стоит - это только усилит раздражительность и нервозность. Также дома не помешает иметь некоторые лекарства, помогающие при похмелье: активированный уголь, аспирин, аскорбиновая кислота, энтеросгель. А в любой аптеке всегда можно купить специальные "таблетки от похмелья" - Зорекс, Алкозельцер, Бизон и другие.

Категория: Болезни и лечение